更年期指的是圍絕經(jīng)期，圍絕經(jīng)期出汗可以通過一般治療，比如適當(dāng)休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒，也可以遵醫(yī)囑通過藥物治療、心理治療等方法治療，圍絕經(jīng)期是女性絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，體內(nèi)激素水平改變可能會(huì)伴隨潮熱盜汗現(xiàn)象，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院積極就診，可以明確具體情況，然后由專業(yè)醫(yī)生制定針對(duì)性治療方案。

一、一般治療

1、適當(dāng)休息：圍絕經(jīng)期患者在出現(xiàn)出汗表現(xiàn)之后需要適當(dāng)休息，盡量不要過多進(jìn)行鍛煉，否則會(huì)導(dǎo)致出汗癥狀加重。

2、合理飲食：患者在平時(shí)也需要注意合理飲食，選擇吃山藥粥、南瓜粥等清淡食物，減少辣椒、燒烤等刺激性食物攝入，避免影響恢復(fù)。

3、調(diào)節(jié)情緒：平時(shí)需要調(diào)節(jié)好情緒，要保持情緒穩(wěn)定，避免讓情緒過度焦慮或者緊張，平時(shí)也要多喝水，避免體內(nèi)缺乏水分。

二、藥物治療：如果患者出汗比較明顯，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠起到調(diào)理激素和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用，對(duì)改善圍絕經(jīng)期出汗有幫助。

三、心理治療：患者也可以通過聽音樂轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行改善，能夠緩解癥狀，另外也可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，比如認(rèn)知行為療法，對(duì)病情恢復(fù)都有幫助。

患者在生活當(dāng)中需要注意有規(guī)律的作息時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免影響身體健康。