高血壓可能是指體內(nèi)血壓值出現(xiàn)異常升高，一般是不注意飲食清淡引起的，平時(shí)可以通過山楂、葛根、桑葉、玉米須、荷葉等食物泡水飲用，一定程度上可以輔助控制體內(nèi)血壓值。如果高血壓情況進(jìn)一步加重，還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。

1、山楂：山楂具有消食化滯、降壓、調(diào)節(jié)血脂等作用。高血壓患者平時(shí)適量用山楂泡水飲用，可以輔助降低血壓以及血脂，一般不會(huì)使身體健康，受到太大的損傷。

2、葛根：葛根具有解表作用，有效緩解肝陽上亢型高血壓引起的胸悶、頭暈等癥狀，對(duì)病情控制也能達(dá)到幫助作用。

3、桑葉：桑葉性質(zhì)偏寒，具有疏風(fēng)清熱、清肝明目等作用，一定程度上也可以緩解血壓偏高引起的乏力、頭痛等癥狀，還能緩解風(fēng)熱感冒、肝陽上亢等情況。

4、玉米須：玉米須具有較好的利尿作用，如果高血壓情況加重，出現(xiàn)了下肢腫脹、排尿不暢等情況，可以通過玉米須泡水飲用，緩解癥狀。

5、荷葉：荷葉具有清暑利濕、開胃消食等作用，高血壓患者用荷葉泡水飲用可以擴(kuò)張血管，也能達(dá)到較好的降壓作用。

患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等藥物治療，能夠起到降壓作用。平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息，避免經(jīng)常熬夜，也要避免吃咸菜、咸鴨蛋等食物，以免使體內(nèi)鈉鹽堆積。