女性腰疼后腰中間黑了一塊可能和衣服過緊、日光照射、過敏原刺激、外傷、黑變病等原因有關(guān)。排除生理性因素后，建議患者及時(shí)就醫(yī)并檢查，由醫(yī)生根據(jù)引起原因選擇合理的治療，避免癥狀持續(xù)存在。

1、衣服過緊：女性穿衣或細(xì)皮帶過緊，衣服會(huì)與腰部皮膚過度摩擦，引起黑色素沉著，造成腰中間發(fā)黑，伴隨腰部疼痛。平時(shí)盡量選擇一些棉質(zhì)、寬松、且透氣性好的衣服。

2、日光照射：如果女性平時(shí)喜歡穿低腰褲或者經(jīng)常彎腰活動(dòng)，腰部反復(fù)受到日光照射，可能會(huì)促使皮下色素沉著，并灼傷腰部皮膚，引起腰疼、腰部發(fā)黑等。日常要做好自身的防曬措施，盡量涂抹防曬霜、穿長袖長褲，減少日光照射。

3、過敏原刺激：如果女性身體屬于過敏體質(zhì)，當(dāng)后腰部位皮膚接觸過敏原時(shí)，也會(huì)引起色素沉著、疼痛等癥狀。需要及時(shí)用清水清洗，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氫醌霜、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行改善。

4、外傷：如果女性平時(shí)不注意自身的防護(hù)措施，當(dāng)腰部受到撞擊傷時(shí)，會(huì)損傷皮下的軟組織，引起淤血、疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^冰敷、熱敷的方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等藥物處理。

5、黑變?。菏且环N色素沉著所造成的疾病，表現(xiàn)為局部皮膚出現(xiàn)變黑，通常和長期便秘、接觸光敏性物質(zhì)等因素有關(guān)，還會(huì)伴隨局部疼痛、食欲下降等癥狀，也會(huì)引起女性后腰疼，腰部中間有一塊黑的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下恢復(fù)期使用氨甲環(huán)酸片、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。

日常女性要注重生活方面的管理，除了要合理飲食、規(guī)律作息、保持心態(tài)平衡以外，還要配合適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，并注意皮膚的護(hù)理。