屁股即臀部，肩膀疼、臀部疼可能是乳酸堆積、肌肉勞損、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等原因造成。一般還需前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查明確具體原因，并采取對因治療的方法來改善。

1、乳酸堆積：過度運(yùn)動(dòng)造成乳酸堆積，比如堆積在肩膀部位以及臀部，可出現(xiàn)局部疼痛。

2、肌肉勞損：如果在運(yùn)動(dòng)的過程中，因應(yīng)力不當(dāng)造成肩膀以及臀部部位的肌肉、韌帶受到牽拉，由于局部的肌肉處于勞損狀態(tài)，易出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等不適。

3、頸椎?。涸摷膊〉幕颊撸捎谕怀龅乃韬藟浩戎車窠?jīng)組織，可能會(huì)放射至肩膀以及臀部出現(xiàn)疼痛。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：通常與自身免疫因素、感染因素有關(guān)，好發(fā)于長期處于寒冷環(huán)境下的人群，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)全身骨關(guān)節(jié)疼痛，包括肩膀以及臀部。

5、骨質(zhì)疏松癥：主要是骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致，由于患者的骨量下降，容易出現(xiàn)各種疼痛，包括局部疼痛或者全身疼痛。

日常生活中需要做好身體的保暖措施，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力。