例假是指月經(jīng)，懷孕是指妊娠，2個月不來月經(jīng)也沒妊娠可能與減肥不當(dāng)、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等，建議盡早去醫(yī)院做血液檢查、超聲檢查等，根據(jù)病因針對性治療。

1、減肥不當(dāng)：過度節(jié)食、偏食或挑食等錯誤的減肥方式，會使得體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，造成月經(jīng)推遲。此情況應(yīng)調(diào)整好飲食，適當(dāng)吃瘦肉、魚肉、雞蛋等補充營養(yǎng)。

2、精神壓力過大：過度緊張或抑郁、長期精神壓力過大等，可引發(fā)體內(nèi)激素分泌紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，進而出現(xiàn)兩個月不來月經(jīng)的現(xiàn)象。此情況應(yīng)調(diào)整好情緒，通過向親朋好友傾訴、聽音樂等調(diào)節(jié)異常心理。

3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征屬于生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，病因尚未明確，通常認為是遺傳與環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。由于雌激素和孕激素發(fā)生紊亂，因此會影響子宮內(nèi)膜定期脫落，導(dǎo)致兩個月不來月經(jīng)，同時伴有多毛、痤瘡等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的藥物，比如地屈孕酮片、復(fù)方戊酸雌二醇片等。

4、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退一般與自身免疫性疾病、手術(shù)等因素有關(guān)，由于甲狀腺產(chǎn)生激素過少而使得身體處于低代謝狀態(tài)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、體重增加、畏寒乏力等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補充甲狀腺激素，比如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。

5、高泌乳素血癥：高泌乳素血癥是一種臨床病理生理狀態(tài)，一般與垂體疾病、下丘腦疾病等有關(guān)。主要表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或閉經(jīng)、頭痛、視物模糊等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用多巴胺受體激動劑，比如鹽酸普拉克索片、甲磺酸溴隱亭片等。

日常應(yīng)培養(yǎng)良好的生活起居習(xí)慣，每天有充足睡眠，做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累。如果月經(jīng)遲遲不來，同時伴有反應(yīng)遲鈍、易疲勞等表現(xiàn)，需及時去醫(yī)院就診。