雀斑可能是遺傳、日光照射、飲食刺激、精神刺激、內(nèi)分泌因素等原因引起的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查，有助于疾病的診斷或者其他疾病的鑒別診斷，然后配合醫(yī)生采取相關(guān)治療方法。

1、遺傳：雀斑好發(fā)于皮膚暴露部位，皮損形態(tài)為圓形、卵圓形或者不規(guī)則形狀，顏色呈淡褐色或者深褐色。常見主要因素是遺傳為常染色體顯性遺傳，而且發(fā)病有家族聚集現(xiàn)象。做好預(yù)防措施，加強(qiáng)皮膚管理，需要堅(jiān)持皮膚護(hù)理，盡量選擇淡斑的護(hù)膚品。

2、日光照射：長(zhǎng)期受到日光照射，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚中的黑色素細(xì)胞形態(tài)變大，產(chǎn)生黑色素的能力增強(qiáng)，因此會(huì)引起色斑顏色加深或者形態(tài)變。平常做好防曬護(hù)理，使用優(yōu)質(zhì)防曬霜，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘或者遮陽(yáng)帽。

3、飲食刺激：經(jīng)常飲酒或者吃辛辣食物，比如辣椒或者芥末等，刺激性比較強(qiáng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝受到影響，引起色素沉著或者形成雀斑。需要及時(shí)調(diào)整飲食，可以多吃些維生素豐富的食物，比如青菜、柚子或者檸檬等，能夠幫助抑制黑色素的形成。

4、精神刺激：因?yàn)榫駢毫^大或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素細(xì)胞活躍，不能及時(shí)排出，從而堆積在體內(nèi)形成雀斑。需要通過心理療法調(diào)整，保持心情舒暢和愉悅。

5、內(nèi)分泌因素：長(zhǎng)期精神壓力較大，而且作息不規(guī)律，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致面部色沉，引起皮膚暗黃，還可能會(huì)形成雀斑。嚴(yán)重時(shí)需要選擇激光祛除，利用激光產(chǎn)生較高的能量，迅速膨脹，將色素粉碎成較小的顆粒，被周圍巨噬細(xì)胞吞噬，可達(dá)到祛斑的作用。

預(yù)防雀斑加重或者反復(fù)發(fā)，需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證8小時(shí)以上充足睡眠。