曬傷變黑比較輕微，一般還能恢復(fù)，如果比較嚴(yán)重，多數(shù)不能恢復(fù)。需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。

若是受到強(qiáng)烈紫外線造成，有可能會導(dǎo)致皮膚曬傷產(chǎn)生色素沉著，引起皮膚發(fā)黑。需要及時加強(qiáng)護(hù)理，多吃一些綠色蔬菜和水果，比如香蕉或者火龍果，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動和消化，改善不適癥狀，也可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用千白氫醌乳膏或者多磺酸粘多糖乳膏等藥物治療，能夠達(dá)到淡化斑點(diǎn)作用，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

如果曬傷比較嚴(yán)重，而且皮膚損傷比較嚴(yán)重，多數(shù)不能自行恢復(fù)?？梢赃x擇光子嫩膚去除，利用特定寬光譜彩光原理，通過皮膚表層作用于深層組織，能夠分解色斑，達(dá)到提亮膚色和美白皮膚的作用。

平常做好防曬，避免經(jīng)常受到強(qiáng)烈紫外線照射，防止發(fā)生曬傷。飲食可以吃些含維生素豐富的食物，比如柚子、檸檬等，能夠幫助抗氧化，有利于保護(hù)皮膚。