肝火旺盛引起的失眠可以通過一般治療，比如環(huán)境調(diào)整、改善作息，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物治療、心理治療、針灸治療等方法改善，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，可以明確具體情況，然后由專業(yè)醫(yī)生采取專業(yè)的治療方式。

一、一般治療

1、環(huán)境調(diào)整：睡覺時(shí)要保證周圍環(huán)境安靜，避免過度爭(zhēng)吵，也要避免光線過量，以免影響到睡眠的狀態(tài)。

2、改善作息：要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，需要做到早睡早起，避免熬夜。

二、藥物治療：建議聽從醫(yī)師指導(dǎo)使用龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、木香順氣丸等藥物治療，能夠達(dá)到疏肝解郁的效果，也能改善失眠的癥狀。

三、心理治療：如果心情過于壓抑，需要通過心理干預(yù)治療方法改善，能夠調(diào)整心態(tài)，緩解壓力。

四、針灸治療：這屬于中醫(yī)治療方法，能夠達(dá)到刺激神經(jīng)的作用，也能夠改善肝火旺盛和失眠。

患者在日常生活中要多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、跳繩等，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，還能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。