肌肉抽搐有可能是身體缺乏鈣元素、鉀元素、鎂元素、維生素等原因引起的，肌肉抽搐是一種肌肉不自主收縮和痙攣的癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，更利于疾病恢復(fù)。

1、鈣元素：當(dāng)身體缺乏鈣元素時(shí)，會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，這時(shí)候會(huì)伴有肌肉不自主收縮以及抽搐癥狀，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物。

2、鉀元素：是維持神經(jīng)和肌肉正常功能的重要離子，當(dāng)身體缺乏鉀元素時(shí)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而引起肌肉抽搐的癥狀，可以選擇吃一些含有鉀元素的食物，比如香蕉和菠菜等。

3、鎂元素：能抑制神經(jīng)肌肉的興奮性，如果體內(nèi)缺乏鎂元素，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)和息肉比較興奮，也會(huì)有抽搐的癥狀，可以吃一些南瓜子和腰果等食物，有補(bǔ)充鎂元素的效果。

4、維生素：是身體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉比較興奮，也會(huì)有痙攣和抽搐的癥狀，可以吃些西紅柿和蘋果等維生素豐富食物。

肌肉抽搐的因素比較多，有部分是受涼或感染造成的，需要對(duì)癥進(jìn)行治療，恢復(fù)期間還要做好局部熱敷和按揉工作。