低壓一般是指舒張壓。舒張壓高需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行治療，多考慮是精神緊張、吸煙、飲食不合理造成的，但不排除是高血壓、腎小球腎炎等原因引起的，還可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、定期復(fù)查、調(diào)整心情等方式預(yù)防。平時(shí)需要觀察自身的變化，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。

1、治療

①精神緊張：如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓力過(guò)大的環(huán)境中，可能會(huì)使交感神經(jīng)變興奮，也有可能會(huì)出現(xiàn)舒張壓偏高的情況。建議與朋友溝通改善，輔助舒緩心情，減輕上述癥狀。

②吸煙：由于煙里面含有有害的物質(zhì)，如果經(jīng)常吸煙，可能會(huì)使舒張壓發(fā)生波動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。需要及時(shí)進(jìn)行戒煙處理，一段時(shí)間以后，能夠自行恢復(fù)。

③飲食不合理：如果不注意飲食健康，經(jīng)常吃肥肉、炸雞等脂肪含量偏高的食物，也有可能會(huì)升高舒張壓的數(shù)值。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡的食物，以免加重病情。

④高血壓：多考慮是家族遺傳造成的，如果未在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可能會(huì)改變舒張壓和收縮壓的數(shù)值。建議遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等藥物治療，達(dá)到降血壓的效果。

⑤腎小球腎炎：多數(shù)是腎小球部位受到慢性炎癥入侵造成的，可能會(huì)干擾到腎臟的正常代謝，誘發(fā)水腫、舒張壓偏高等情況?？梢宰襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、頭孢克肟顆粒等藥物治療，減輕炎癥反應(yīng)。

2、預(yù)防

①調(diào)整飲食：建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)吃蘋(píng)果、芹菜、香蕉等富含膳食纖維的食物，能夠輔助降血壓。

②適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：要積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、騎自行車等，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，輔助維持血壓恒定。

③調(diào)整作息：需要保證充足的睡眠時(shí)間，不建議長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免使血壓發(fā)生波動(dòng)。

④定期復(fù)查：建議定期去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，及時(shí)關(guān)注身體的癥狀變化。

⑤調(diào)整心情：需要保持心情平穩(wěn)，避免頻繁生氣或過(guò)度緊張，以免使血壓發(fā)生波動(dòng)。

在日常生活中，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，但是不可私自盲目治療。