坐月子應(yīng)該多躺著還是多走動
坐月子通常指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期應(yīng)該多躺著還是多走動，要根據(jù)產(chǎn)婦身體情況決定。存在順產(chǎn)側(cè)切或者剖宮產(chǎn)的情況時，多以躺著為主。如果是順產(chǎn)，身體恢復(fù)的也比較好，以多走動為主。需要及時前往醫(yī)院就診，接受相關(guān)專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的活動方式。
1、多躺著的情況：如果女性經(jīng)過順產(chǎn)側(cè)切或者是剖宮產(chǎn)，此時需要多躺著，可以促進(jìn)傷口部位愈合，避免影響傷口恢復(fù)，可以有效減輕疼痛癥狀。如果身體疼痛癥狀逐漸改善，此時可以減少躺著的時間。
2、多走動的情況：如果女性是進(jìn)行順產(chǎn)，不存在側(cè)切或撕裂的情況，此時可以多走動，可以促進(jìn)惡露排出，有利于身體恢復(fù)。在走動的過程中，子宮也會收縮，可以促進(jìn)子宮修復(fù)。
產(chǎn)褥期階段既要避免單一躺著，也要避免單一走動，需要做到勞逸結(jié)合。同時也需要密切關(guān)注身體的恢復(fù)情況，如果身體癥狀持續(xù)加重，需要及時就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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