70歲老人腳抽筋可能和過度勞累、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)炎等原因有關。家屬可以及時帶孩子前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關檢查，了解引起原因，并采取合理的治療。

1、過度勞累：若老人近期的運動量比較大，可能會反復刺激腳部肌肉，引起肌肉痙攣，誘發(fā)抽筋的現(xiàn)象。

2、受涼：若老人平時不注意自身的保暖措施，當風寒長時間刺激腳部時，也會使腳部出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，同時還可能會伴隨發(fā)熱、紅腫等癥狀。

3、缺鈣：70歲老人身體各個機能有所下降，當體內(nèi)鈣元素缺乏時，容易導致神經(jīng)、肌肉興奮性增高，增加腳抽筋的發(fā)生率，同時還會伴隨身體乏力、潮熱等癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：隨著年齡增長，腰椎間盤會出現(xiàn)退行性改變，髓核突出刺激以及壓迫周圍神經(jīng)根時，容易導致下肢出現(xiàn)放射性麻木、痙攣等癥狀，引起腳抽筋。

5、骨關節(jié)炎：是關節(jié)軟骨損傷所引起的疾病，可導致骨關節(jié)軟組織出現(xiàn)炎癥性的反應，引起關節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，病情嚴重時可累及腳部神經(jīng)，引起腳抽筋。

建議老人日常要增加營養(yǎng)補充，可以多吃蔬菜、牛奶、水果等食物，增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時還要配合適度的運動鍛煉，有助于增強體質(zhì)。