眩暈癥吃什么食物調(diào)理
眩暈癥是指患者對空間定位存在障礙，產(chǎn)生的一種運(yùn)動性或位置性錯覺類的疾病。在患病期間可以吃一些菠菜、胡蘿卜、雞蛋、龍眼、柚子等食物調(diào)理疾病。暈眩發(fā)作頻率高或者持續(xù)時間長時，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，使癥狀得到緩解。
1、菠菜：菠菜中含有豐富的葉酸，可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性，緩解眩暈癥狀。
2、胡蘿卜：含有的胡蘿卜素對維持視覺和耳內(nèi)功能有著非常重要的作用，可以保持平衡感。
3、雞蛋：含有豐富的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)肌肉，含有豐富的維生素對神經(jīng)系統(tǒng)功能具有重要作用，有助于改善眩暈。
4、龍眼：龍眼中含有的鐵元素可以預(yù)防貧血，使血液供應(yīng)到身體各部位，維持身體正常運(yùn)行，從而減輕頭暈?zāi)垦５母杏X。
5、柚子：柚子中含有豐富的維生素C，有助于強(qiáng)化血管，提高身體免疫力，促進(jìn)病情緩解。
平時要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性的食物。要保證房間內(nèi)空氣流通，改變體位時要緩慢，可以減少暈眩癥引起的不適癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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