手指碰水關(guān)節(jié)疼可能是關(guān)節(jié)炎，但也可能是冷水刺激、滑膜炎、筋膜炎、痛風(fēng)等因素造成，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療促進(jìn)身體恢復(fù)，避免病情發(fā)展對手指功能產(chǎn)生影響。

1、關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可能引起明顯的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等現(xiàn)象，此時(shí)若碰水可能會造成刺激加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼。

2、冷水刺激：涼水的溫度過低，手指在碰水時(shí)可能會引起血管收縮，造成局部血液循環(huán)減少，引起關(guān)節(jié)疼。

3、滑膜炎：病原體感染導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)引起分泌物聚集，可能會刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼、關(guān)節(jié)腫脹等現(xiàn)象，碰水后可能會刺激周圍神經(jīng)，造成疼痛癥狀加重的情況。

4、筋膜炎：手部過度活動(dòng)造成肌肉和筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，通常會出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬等現(xiàn)象，如果碰水可能會進(jìn)一步刺激筋膜，加重疼痛表現(xiàn)。

5、痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶在手指關(guān)節(jié)內(nèi)過度堆積引起急性炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)紅、熱、腫、痛等現(xiàn)象，碰水后可能會對病灶產(chǎn)生刺激，造成不適癥狀更加明顯。

建議日常生活中注意保暖手指關(guān)節(jié)，避免過度使用和刺激，防止出現(xiàn)疼痛。也需要保持飲食清淡，適當(dāng)增加牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有助于身體恢復(fù)。