生理期一般指的是女性的月經(jīng)期，女性在月經(jīng)期是可以適量吃芒果的，如果在月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)有異常情況，立即前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后針對(duì)處理。

女性在月經(jīng)期一般會(huì)有免疫能力相對(duì)下降的情況，而芒果屬于熱帶水果，含有較多的膳食纖維、糖類、維生素和蛋白質(zhì)，適量吃可以為機(jī)體提供能量，適當(dāng)增強(qiáng)免疫能力，并且芒果酸甜口感能夠適當(dāng)改善月經(jīng)期間容易出現(xiàn)的食欲不振現(xiàn)象，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，對(duì)容易出現(xiàn)便秘的女性也比較友好。但需要注意，過敏體質(zhì)人群禁忌食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘔吐等不良癥狀。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意做好保暖工作，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等過于寒涼的食物，可避免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。