運(yùn)動(dòng)兩周體重沒(méi)有變化，可能是體脂偏低、運(yùn)動(dòng)時(shí)間短、運(yùn)動(dòng)量不足、運(yùn)動(dòng)方式不正確、飲食不良等原因引起的，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，接受相關(guān)專(zhuān)業(yè)的檢查，明確身體情況后，遵醫(yī)囑治療。

1、體脂偏低：如果本身體質(zhì)偏低，體重本身偏輕，可能在減肥的過(guò)程中沒(méi)有明顯的改變。這是正常的生理現(xiàn)象，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，可以不用接受治療。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)間短：運(yùn)動(dòng)兩周的時(shí)間比較短，可能沒(méi)有達(dá)到明顯的減肥瘦身效果，可以延長(zhǎng)減肥的時(shí)間，通常需要堅(jiān)持三個(gè)月左右看到明顯效果。

3、運(yùn)動(dòng)量不足：如果每天的運(yùn)動(dòng)量不足，身體消耗的熱量可能不會(huì)超過(guò)攝入的熱量，一般不會(huì)出現(xiàn)體重發(fā)生改變的情況。每天需要增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體消耗的熱量。

4、運(yùn)動(dòng)方式不正確：如果運(yùn)動(dòng)方式不正確，可能無(wú)法起到促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗的作用。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以有效降低對(duì)身體的損傷。

5、飲食不良：如果平時(shí)不注意飲食結(jié)構(gòu)合理，經(jīng)常吃肥肉、漢堡等油膩性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪攝入量增多，影響減肥的效果。平時(shí)需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)吃南瓜粥、小米粥等流質(zhì)食物。

日常生活中需要密切關(guān)注體重的變化，積極遵醫(yī)囑調(diào)整治療方式。平時(shí)不可以過(guò)度減肥，保持良好的體重。