耳石癥自己在家可以通過臥床休息、自行復(fù)位的方式進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，也可以到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位、手術(shù)治療等，能夠使疾病得到緩解。

1、臥床休息：患者需要絕對(duì)的臥床休息，避免自行走動(dòng)，否則可能會(huì)出現(xiàn)明顯的眩暈感。同時(shí)也需要保證8小時(shí)以上的充足睡眠，避免長期熬夜。

2、自行復(fù)位：如果患者的癥狀比較輕微，可以自己嘗試旋轉(zhuǎn)到健康的一側(cè)，然后停留一段時(shí)間，重復(fù)上述動(dòng)作。

3、服用藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，改善腦部缺血的情況。

4、手法復(fù)位：如果眩暈的程度比較嚴(yán)重，通常無法自己在家治療，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位，能夠改善耳石移位的情況。

5、手術(shù)治療：如果上述治療方式效果不好，而且疾病反復(fù)發(fā)作，患者需要通過半規(guī)管堵塞術(shù)、后壺腹神經(jīng)切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療，減輕給局部神經(jīng)帶來的壓迫，降低疾病的復(fù)發(fā)率。

在日常生活中，需要時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。