腰困小腹脹痛像來月經(jīng)的感覺可能是月經(jīng)即將來潮、排卵期腹痛、保暖措施不到位等原因引起的，也可能與盆腔積液、盆腔炎等疾病因素有關(guān)，建議盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下完善腹部B超檢查、血常規(guī)檢查等相關(guān)檢查，針對具體引起原因進行相應治療。

1、月經(jīng)即將來潮：如果在月經(jīng)即將來潮前期出現(xiàn)了腰困小腹脹痛等現(xiàn)象，多考慮與月經(jīng)即將來潮引起的體內(nèi)激素水平改變有關(guān)，屬于正常的生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療。

2、排卵期腹痛：主要是指女性在排卵階段出現(xiàn)了生理性腹痛的情況，由于卵子在排出時的裂口較大，部分對于疼痛較為敏感的人群會出現(xiàn)腰部不適以及小腹脹痛等情況，一般屬于一過性疼痛，可逐漸自行恢復。

3、保暖措施不到位：如果自身體質(zhì)較弱，在寒冷天氣外出時沒有加強腰腹部保暖措施，可能會導致腰腹部受到?jīng)鰵獾那忠u，進而出現(xiàn)腰部不適以及小腹脹痛的現(xiàn)象，此時可通過局部熱敷的方法緩解疼痛。

4、盆腔積液：是婦科常見的一種表現(xiàn)，主要是指盆腔內(nèi)有不明積液積聚，如果盆腔積液量過多，可能會導致患者出現(xiàn)下腹部疼痛、腰部酸痛等癥狀，當盆腔積液不可自行吸收時需在醫(yī)生建議下采取藥物治療、手術(shù)治療等方式幫助治療。

5、盆腔炎：是女性人群常見的一種上生殖道感染性疾病，如果患者未得到及時有效的治療，可因炎癥因子刺激到腰腹部出現(xiàn)小腹脹痛以及腰部不適的情況，并伴隨陰道分泌物異常增多、發(fā)熱等癥狀，一般可在醫(yī)生指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行緩解。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意加強機體保暖措施，盡量不吃雪糕、冰激凌等過于寒冷的食物，有助于減少該現(xiàn)象發(fā)生。