髕骨骨折康復后下樓梯疼可能和康復不完全、肌肉萎縮、軟組織黏連、骨質(zhì)疏松、炎癥刺激等因素有關(guān)，為避免對身體產(chǎn)生不良影響，建議前往醫(yī)院配合醫(yī)生查明原因，根據(jù)進行治療。

1、康復不完全：如果損傷的情況比較嚴重，可能無法達到完全康復的效果，此時會有一定后遺癥，比如運動后疼痛。建議此類人群生活中避免進行劇烈運動，注意勞逸結(jié)合，定期復查，對病情恢復有幫助。

2、肌肉萎縮：骨折情況嚴重的情況下可能需要長時間固定以及長時間休息，這個時候可能會引起肌肉萎縮，恢復初期剛剛活動的時候會有一定疼痛感，一般屬于正常情況，堅持活動一段時間后可恢復正常。

3、軟組織黏連：由于患者髕骨骨折后需要長時間臥床休息，此時可能會出現(xiàn)軟組織黏連的風險，康復后還會在局部出現(xiàn)疤痕，所以剛開始下樓梯的時候會牽連到黏連組織，會有一定疼痛感。恢復初期應避免過度勞累，康復訓練一段時間后可逐漸恢復正常。

4、骨質(zhì)疏松：是一種全身性骨骼疾病，如果自身有骨質(zhì)疏松疾病，骨折之后可降低人體免疫能力，容易誘發(fā)疾病，活動的時候患者會有疼痛、乏力等不適癥狀，在醫(yī)生指導下服用仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣咀嚼片幫助治療。

5、炎癥刺激：如果恢復期間沒有注意衛(wèi)生，即使傷口已經(jīng)恢復，但是在局部還有可能會有輕微的炎癥反應，下樓梯的時候可能會加劇炎癥反應，所以會有一定的疼痛癥狀，這時需要配合醫(yī)生服用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物治療。

髕骨骨折康復后初期應該避免進行比較劇烈的運動，比如跑步、上下樓梯等，同時也要注意飲食營養(yǎng)，多吃蝦皮、魚肉等營養(yǎng)豐富的食物，對降低不良現(xiàn)象出現(xiàn)風險有較好幫助。