便秘屬于一種排便困難的感覺。久坐出現(xiàn)便秘可能是因為缺乏運動、腸道刺激不足、血液循環(huán)減慢、腹壓增加、腸道蠕動速度減慢等因素導(dǎo)致。建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行正規(guī)治療，促進身體恢復(fù)，避免長期便秘對身體健康產(chǎn)生異常影響。

1、缺乏運動：久坐可能會導(dǎo)致腸道蠕動和運動減少，使食物在腸道中停留時間過長出現(xiàn)便秘。

2、腸道刺激不足：長時間保持坐位，腸道周圍的肌肉和神經(jīng)也相對靜止，可能會造成腸道刺激不足，引起蠕動速度減緩，使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長水分被過多吸收，導(dǎo)致便秘的發(fā)生風(fēng)險增加。

3、血液循環(huán)減慢：久坐時全身血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致腸道肌肉松弛，可能會干擾腸道正常蠕動，增加便秘的發(fā)生幾率。

4、腹壓增加：保持坐位時間過長還可能會增加腹壓，造成胃腸功能紊亂，引起便秘。

5、腸道蠕動速度減慢：久坐使人在固定姿勢狀態(tài)下，可能會對腸道產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致腸道蠕動速度減慢，影響排便功能，誘發(fā)便秘。

建議在日常生活中適當增加飲水量，多運動，并保持飲食清淡，建立良好的排便習(xí)慣，有助于改善便秘。