便秘加月經(jīng)不調(diào)可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、甲狀腺功能減退、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因造成。及時(shí)到醫(yī)院就診，通過B超檢查、甲狀腺功能檢查等，明確具體病因和病情嚴(yán)重程度，然后采取規(guī)范治療控制病情，改善癥狀。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：從食物中攝入的纖維含量過少，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度減慢，引起便秘。如果飲食比較寒涼，可能會(huì)造成子宮過度收縮或血液循環(huán)不良，導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲。

2、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素水平過低，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝變慢，造成腸道消化功能下降、血液循環(huán)不良，引起便秘、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振等現(xiàn)象。

3、子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜生長在盆腔、輸卵管等組織中，引起炎性病變或組織粘連，可能會(huì)影響鄰近腸道功能，造成糞便排出困難。另外，該疾病還會(huì)造成子宮內(nèi)膜異常脫落，出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)期不固定等情況。

4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征屬于內(nèi)分泌疾病，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，影響消化功能和生殖系統(tǒng)功能，造成食欲下降、排便不暢、月經(jīng)紊亂等情況。

5、子宮肌瘤：子宮肌瘤比較大壓迫鄰近腸道，導(dǎo)致腸腔狹窄、堵塞，會(huì)使食物滯留時(shí)間延長，造成大便排出不暢。還會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常增生，引起月經(jīng)期提前、出血量增加等現(xiàn)象。

建議適當(dāng)增加香蕉、火龍果等膳食纖維含量比較豐富的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。保持作息規(guī)律、心情舒暢，有助于促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。如果癥狀長期存在，建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。