胸窩里面經常隱隱作痛可能和軟組織損傷、乳酸堆積、肋間神經炎、肋軟骨炎、胸膜炎等原因有關，建議及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關檢查，根據具體的原因針對治療。

1、軟組織損傷：在運動時如果出現摔倒磕碰，可能會導致胸窩部位的軟組織損傷，從而引起腫脹和隱隱作痛?？梢栽卺t(yī)生指導下對局部進行冷敷，并配合阿莫西林片和頭孢克肟片等藥物治療。

2、乳酸堆積：如果做了劇烈運動，胸口肌肉可能會有乳酸堆積，從而會出現胸窩輕度的疼痛?？梢詫植窟M行熱敷并適當休息，一般不需要做特殊治療。

3、肋間神經炎：通常是由帶狀皰疹病毒感染引起，可導致胸肩神經支配區(qū)域出現針刺樣疼痛。可在醫(yī)生指導下使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療。

4、肋軟骨炎：可能和慢性勞損、病毒感染等原因有關，主要表現為胸前部位的疼痛，疼痛可放射至背部?？稍卺t(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、胸膜炎：通常是由于感染、自身免疫性疾病等引起，主要表現為胸悶、胸痛、呼吸困難等?？稍卺t(yī)生指導下使用青霉素V鉀片、頭孢克洛片等藥物治療。

患者在恢復期間要適當休息，避免過度勞累，飲食要注意清淡。