失鉀通常是指體內(nèi)鉀元素丟失過(guò)多，成人失鉀的原因比較多，不能夠準(zhǔn)確定性哪一個(gè)引起原因?yàn)樽钪饕颉３扇耸р浀脑蛞话阌袆×疫\(yùn)動(dòng)、藥物因素、長(zhǎng)期腹瀉、燒傷、低鎂血癥等，成人出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)建議盡早就醫(yī)檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)病情作出相應(yīng)評(píng)估和診斷，并制定相應(yīng)治療方式。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生大量的汗水，而汗液中含有一定量的鉀元素，鉀元素會(huì)隨著汗液排出體外，易導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素丟失過(guò)多。

2、藥物因素：服用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿藥物，隨著機(jī)體的排尿增加，可能會(huì)導(dǎo)致鉀元素隨著尿液排出，容易導(dǎo)致機(jī)體鉀元素降低。

3、長(zhǎng)期腹瀉：如果長(zhǎng)期存在腹瀉的情況，頻繁的腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致腸道無(wú)法充分吸收食物中的鉀元素，同時(shí)也會(huì)相應(yīng)導(dǎo)致鉀元素通過(guò)腸道流失，從而減少了鉀元素的含量。

4、燒傷：人體在燒傷后，由于皮膚的受損可能會(huì)導(dǎo)致鉀元素從燒傷區(qū)域流失，易造成血液中鉀元素濃度降低。

5、低鎂血癥：可能是長(zhǎng)期偏食造成的鎂離子濃度降低，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，易使鉀離子從細(xì)胞內(nèi)釋放到細(xì)胞外，進(jìn)一步加重鉀元素的降低，患者同時(shí)還會(huì)伴有惡心、記憶力減退、手足抽搐等表現(xiàn)。

平時(shí)生活中應(yīng)規(guī)律飲食的良好習(xí)慣，避免存在挑食、偏食等現(xiàn)象，成人出現(xiàn)失鉀的情況時(shí)，可適當(dāng)食用香蕉、豆腐等含鉀元素的食物，能夠起到一定補(bǔ)鉀的效果。