更年期是女性人群在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的一個生理階段，更年期膝蓋酸軟無力可能與體內(nèi)激素水平改變、勞累過度、膝蓋受涼、甲狀腺功能減退、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，可前往醫(yī)院求助醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，并針對引起原因制定合理的措施方案。

1、體內(nèi)激素水平改變：由于更年期的人群體內(nèi)激素水平會有所改變，此時可發(fā)生膝蓋酸軟的現(xiàn)象，部分人群還可出現(xiàn)失眠、脾氣暴躁等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用更年安膠囊、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物進行調(diào)理。

2、勞累過度：如果更年期的人群長時間從事重體力勞動，可能會導(dǎo)致膝蓋過度勞累，進而出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的情況，建議及時避免重體力勞動，膝蓋得到充足的休息后可恢復(fù)正常狀態(tài)。

3、膝蓋受涼：如果更年期的人群在氣溫較低的環(huán)境中沒有做好膝蓋保暖措施，可導(dǎo)致寒氣入侵至膝蓋部位，使膝蓋發(fā)生酸軟無力的現(xiàn)象，可通過加強膝蓋保暖措施、局部熱敷等方法進行緩解。

4、甲狀腺功能減退：是一種由甲狀腺激素分泌不足引起的疾病，如果在更年期階段發(fā)生了甲狀腺功能減退，也可因機體代謝減退出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的情況，并伴隨乏力、畏寒以及記憶力減退等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療。

5、骨質(zhì)疏松：是老年人群常見的一種骨病，該疾病的患者可因骨量丟失在更年期出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的現(xiàn)象，同時出現(xiàn)乏力、脊柱變形等癥狀，此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿倫磷酸鈉片、阿法骨化醇軟膠囊等進行緩解。

更年期發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好健康的生活方式，避免長時間進行劇烈運動，并減少煙酒刺激，有助于順利度過更年期。