腰子一般指的是腎，腎后面穴位酸痛可能和拔罐、過度勞累、痛經(jīng)、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎炎等多種因素有關(guān)，需要就醫(yī)完善相關(guān)檢查，比如體格檢查、影像學(xué)檢查等，查明具體病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下盡快處理。

1、拔罐：部分人群在生活中喜歡拔罐，剛剛拔罐后人體會(huì)出現(xiàn)一定的酸痛感，通常是一種正?，F(xiàn)象，適當(dāng)休息后可逐漸緩解。

2、過度勞累：如果最近經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)工作，比如搬運(yùn)重物，可能會(huì)造成乳酸堆積在腰后背部位，也會(huì)有一定的酸痛感。

3、痛經(jīng)：一般發(fā)生在女性人群當(dāng)中，可能和不良生活習(xí)慣、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等多種因素有關(guān)，患者腹部、腰背等部位會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛癥狀，還有可能會(huì)有陰道分泌物異常、月經(jīng)出血量增加等表現(xiàn)。如果癥狀輕微，可以采取腹部熱敷方式緩解，嚴(yán)重的時(shí)候可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物幫助緩解。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：是多種因素共同作用引起的一種疾病，結(jié)石活動(dòng)度比較大的時(shí)候可能會(huì)引起腎區(qū)疼痛，患者一般還會(huì)有血尿、排尿困難等癥狀?；颊呱钪幸惨⒁舛嗪人?，同時(shí)可配合醫(yī)生采取微創(chuàng)手術(shù)方法進(jìn)行碎石處理，一般可獲得不錯(cuò)的預(yù)后效果。

5、腎炎：具體的引起原因迄今尚不明確，可能和免疫力低下、病原體感染等多種因素有關(guān)，炎癥刺激下患者會(huì)有血尿、蛋白尿、腰背部疼痛等癥狀，可配合醫(yī)生服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療。

此類人群在生活中也要注意飲食營養(yǎng)全面，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如胡蘿卜、魚肉、雞蛋、牛肉等，對(duì)病情恢復(fù)可起到促進(jìn)作用。