30歲男半夜睡著了全身大汗，可能是室內(nèi)溫度高、受到驚嚇、陰虛火旺、濕熱內(nèi)盛、氣陰兩虛等原因造成，應根據(jù)不同誘因進行處理。為了防止全身大汗后對身體產(chǎn)生影響，建議及時前往醫(yī)院就診，做詳細檢查，明確判斷身體情況。

1、室內(nèi)溫度高：如果室內(nèi)溫度較高或者是在睡覺時蓋的被子過厚，有可能會導致汗液分泌，從而出現(xiàn)大汗?？梢允褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，或者是更換稍薄的被子。

2、受到驚嚇：如果在睡覺時做噩夢，也會因為受到驚嚇，而導致身體大量出汗、心率加快等。通常無需采取特殊治療，在出汗以后，可以使用干凈的毛巾擦拭，在情緒平復后，多可逐漸恢復。

3、陰虛火旺：若男性過度勞累也會損傷身體陰液，從而造成陰液不足，陰陽失衡，虛熱內(nèi)生后，則會出現(xiàn)睡著后全身出汗，并出現(xiàn)大便干結、手足心發(fā)熱等?？稍卺t(yī)生指導下使用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理，同時要多注意休息，避免過度勞累。

4、濕熱內(nèi)盛：若經(jīng)常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，也有可能會造成濕熱產(chǎn)生過多，在體內(nèi)過盛，可造成津液外泄，從而出現(xiàn)夜間出汗，并伴隨食欲不振、小便短赤等癥狀。可在醫(yī)生指導下使用參苓白術散、龍膽瀉肝丸等藥物調(diào)理，并養(yǎng)成良好的飲食習慣，建議以清淡有營養(yǎng)的食物為主，如雞蛋、米粥等。

5、氣陰兩虛：出現(xiàn)氣陰兩虛，也可造成津液外泄，從而出現(xiàn)睡著后一直出汗，并伴隨口干咽燥、潮熱等癥狀。可在醫(yī)生指導下使用五味子顆粒、益氣養(yǎng)陰口服液等緩解。

為了防止身體出現(xiàn)異常，需要養(yǎng)成良好的生活習慣，并創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。