腰部小關(guān)節(jié)扭傷，如果是輕微的扭傷，通常需要臥床3-5天。如果損傷比較嚴(yán)重，通常需要臥床3-4周。當(dāng)出現(xiàn)腰部小關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，建議前往醫(yī)院就診。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的情況后，再進(jìn)行有效的處理措施。

腰部小關(guān)節(jié)扭傷通常是由于腰部的肌肉或韌帶過度拉傷所導(dǎo)致，如果疼痛、酸脹等臨床表現(xiàn)并不是特別嚴(yán)重，一般臥床休息3-5天即可。通過臥床休息，能夠減少對(duì)局部損傷組織的刺激，有利于臨床癥狀的緩解。

若伴隨明顯的活動(dòng)受限，在進(jìn)行影像學(xué)檢查時(shí)，韌帶撕裂或拉傷比較嚴(yán)重時(shí)，為促進(jìn)局部恢復(fù)減少局部的負(fù)荷應(yīng)力，通常需要延長(zhǎng)臥床的時(shí)間，大概需要3-4周。

當(dāng)發(fā)生扭傷現(xiàn)象時(shí)，除了需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行臥床休息外，對(duì)于疼痛癥狀較為嚴(yán)重者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行緩解。