濕氣重是中醫(yī)的一種說法，筋一般指附著在肌腱或骨頭上的韌帶，濕氣重可能會導致韌帶松弛，出現(xiàn)該現(xiàn)象的患者應及時前往醫(yī)院，將自身存在的癥狀詳細告知醫(yī)師，由專業(yè)醫(yī)師視診明確病情后辨證論治。

中醫(yī)認為濕氣重主要是脾虛引起，脾主運化，可以吸收食物中的營養(yǎng)物質，然后將營養(yǎng)傳輸?shù)郊∪夂推渌K腑之中。而脾虛的情況下食物中的營養(yǎng)物質不能被充分吸收，這些無法吸收的營養(yǎng)可轉化成濕氣，因此脾虛的患者往往會出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。脾主肌肉，肌肉、韌帶的強弱和脾關系密切，脾虛時，導致營養(yǎng)物質無法傳輸至肌肉和韌帶組織，可能出現(xiàn)松弛的表現(xiàn)。

平時注意保持居住環(huán)境的通風和干燥，避免環(huán)境過于潮濕，可能導致濕氣加重，不利于身體的調理。