走路腿不自覺的突然打彎可能是走路過多、不合理穿鞋、鈣元素缺乏、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松等原因引起的，建議盡快前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，針對引起原因進行治療。

1、走路過多：如果一次性走了過多的路，腿部肌肉可能出現(xiàn)過度勞累的情況，此時可出現(xiàn)腿酸無力、走路打彎的現(xiàn)象，建議及時休息，并適量控制每次走路的時間，有助于減少該現(xiàn)象再次發(fā)生。

2、不合理穿鞋：如果是在穿高跟鞋或尖頭鞋時出現(xiàn)了走路腿部直接打彎的現(xiàn)象，可能與足部受到擠壓有關(guān)，建議及時更換運動鞋、帆布鞋等舒適性較強的鞋子，有助于改善該現(xiàn)象。

3、鈣元素缺乏：如果平時喜歡用零食代替飯菜，可能會導(dǎo)致機體鈣元素缺乏，當(dāng)腿部得不到充分的鈣元素支持后可出現(xiàn)走路腿部突然打彎的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用補鈣藥物等方法進行治療。

4、腰椎間盤突出癥：如果自身存在腰椎間盤突出癥，可因腿部神經(jīng)受到腰椎間盤壓迫出現(xiàn)走路打彎的現(xiàn)象，同時伴隨腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，一般可在醫(yī)生操作下通過牽引、針灸以及按摩等方法進行治療。

5、骨質(zhì)疏松：屬于一種代謝性骨病，該疾病的患者可因骨組織微結(jié)構(gòu)受到破壞出現(xiàn)走路時腿突然打彎的情況，部分患者還可出現(xiàn)乏力、脊柱變形等癥狀，此時可遵醫(yī)囑使用阿倫磷酸鈉片、利塞膦酸鈉片等藥物幫助緩解。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意避免過度勞累和劇烈運動，可多吃一些富含鈣元素的食物，比如大骨頭、蝦皮等，幫助補充機體所需營養(yǎng)，有助于減少該現(xiàn)象發(fā)生。