腳踝破了皮一直不好需要根據(jù)引起腳踝破了皮的原因進行治療，常見的原因有擦傷、帶狀皰疹、接觸性皮炎、凍瘡、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，此時一般需要前往醫(yī)院完善體格、實驗室、影像學(xué)等方面的檢查，查明原后盡快配合醫(yī)生治療。

1、擦傷：如果腳踝部位不慎擦傷，可能會引起軟組織損傷，容易出現(xiàn)破皮表現(xiàn)，此時應(yīng)該盡量暴露破皮部位，減少走路，注意局部衛(wèi)生和清潔。

2、帶狀皰疹：主要是水痘-帶狀皰疹病毒感染導(dǎo)致，病毒可沿單側(cè)神經(jīng)呈帶狀分布，病情發(fā)作期間患者容易有皮疹、水皰、皮膚潰爛等表現(xiàn)，一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用地塞米松片、醋酸潑尼松片等藥物治療。

3、接觸性皮炎：是一種常見的皮膚疾病，可能和接觸過敏物質(zhì)、自身體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)，發(fā)病期間由于炎癥介質(zhì)釋放，患者可能會出現(xiàn)皮膚破潰、皮膚瘙癢等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、硼酸洗液等藥物治療。

4、凍瘡：主要是在寒冷環(huán)境下引起的一種皮膚反應(yīng)，患者一般會有淤血性紅斑、皮膚腫脹、水皰、皮膚糜爛等癥狀，可配合醫(yī)生使用莫匹羅星軟膏、凍瘡膏等藥物治療。

5、系統(tǒng)性紅斑狼瘡：屬于一種自身免疫性疾病，可能是遺傳、不良環(huán)境、雌激素水平異常等多種因素造成，患者免疫系統(tǒng)受到攻擊后會出現(xiàn)多方面的表現(xiàn)，比如皮膚破潰、皮膚紅腫、食欲缺乏、關(guān)節(jié)疼痛等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、甲潑尼龍片等藥物治療。

如果生活中出現(xiàn)腳踝破了皮的現(xiàn)象，應(yīng)該注意休息，避免過度活動導(dǎo)致病情加重，病情恢復(fù)期間盡量不吃辣椒、大蒜等刺激性食物。