腰椎孔鏡手術(shù)10天是否能恢復(fù)取決于實際情況，如果個人體質(zhì)比較虛弱，一般不能恢復(fù)，但如果個人體質(zhì)較好，可能會恢復(fù)。建議患者應(yīng)及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身的情況，判斷病情的恢復(fù)情況。

腰椎孔鏡手術(shù)主要適用于治療腰椎間盤退行性改變、腰椎狹窄等疾病，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點。如果患者本身的體質(zhì)相對比較虛弱，并且伴有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，手術(shù)后10天的時間通常不能恢復(fù)正常，大概需要20-30天的時間。

如果患者本身的身體素質(zhì)相對較好，也沒有相關(guān)的基礎(chǔ)疾病，手術(shù)后10天通常是能夠恢復(fù)的。此時患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴腰圍，適當下地行走，加強腰部的肌肉力量，有助于病情恢復(fù)。

患者手術(shù)后要做好病變部位的防護措施，經(jīng)常使用碘伏對傷口部位消毒處理，防止局部出現(xiàn)繼發(fā)性感染。同時還要做好腰部的保暖，避免受到冷風刺激。