內(nèi)腳踝后下方骨頭突出，很大，可能和踝關(guān)節(jié)扭傷、骨折、踝關(guān)節(jié)脫位、腱鞘囊腫、骨刺等原因有關(guān)，具體的原因需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并結(jié)合患者臨床表現(xiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。

1、踝關(guān)節(jié)扭傷：是指在行走或運動時，踝關(guān)節(jié)超過其正常活動范圍而導(dǎo)致腳踝周圍結(jié)構(gòu)的牽拉或撕裂，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、突出、疼痛等癥狀。輕者可制動休息并抬高患肢，重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修復(fù)。

2、骨折：比如摔倒、交通事故等，可能會導(dǎo)致內(nèi)腳踝后下方骨頭發(fā)生骨折，從而會引起骨頭突出并伴隨腫脹和疼痛感。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用石膏或支具固定，并配合骨肽片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

3、踝關(guān)節(jié)脫位：可能是直接或間接的暴力因素引起，脫位的踝關(guān)節(jié)會導(dǎo)致局部突出，并伴隨腫脹、皮膚瘀斑、關(guān)節(jié)活動受限等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下采取手法復(fù)位，并用支具或石膏進(jìn)行固定。

4、腱鞘囊腫：是一種軟組織損傷疾病，可能與鄰近組織退變以及損傷的長期刺激有關(guān)，會導(dǎo)致皮下淺表的半球狀隆起，如果囊腫過大，可能會出現(xiàn)疼痛、麻木等壓迫癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針刺擠壓法、穿刺注藥法等進(jìn)行治療。

5、骨刺：骨刺可能和年齡老化、骨關(guān)節(jié)退化等原因引起，如果發(fā)生在內(nèi)腳踝后下方，可能會有骨頭突起、變大的現(xiàn)象，同時會伴隨不同程度的腫脹和疼痛。如果關(guān)節(jié)活動受限明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)去除骨刺。

患者在恢復(fù)期間要適當(dāng)休息，避免過度勞累，飲食可以適量攝入富含鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶等。