打呼嚕的專業(yè)名稱是打鼾。側(cè)臥也打鼾可能是枕頭過(guò)高、肥胖、上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等原因造成的。建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定治療方案。

1、枕頭過(guò)高：人體處于側(cè)臥位時(shí)，如果枕頭過(guò)高，頸部肌肉受到牽拉和壓迫，舌根容易后墜，造成咽腔狹窄，導(dǎo)致通氣不暢，從而引發(fā)打鼾。

2、肥胖：肥胖的人通常會(huì)有較多的脂肪在頸部堆積，在側(cè)臥時(shí)脂肪可能會(huì)壓迫呼吸道，導(dǎo)致氣道變窄，從而引發(fā)打鼾。

3、上呼吸道感染：上呼吸道感染時(shí)鼻腔和咽部黏膜可能會(huì)腫脹，導(dǎo)致呼吸道變窄，使患者出現(xiàn)上述情況，同時(shí)伴有流涕、咳嗽等癥狀。

4、過(guò)敏性鼻炎：當(dāng)患者接觸過(guò)敏原時(shí)，鼻黏膜會(huì)受到刺激并發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹，使患者感到呼吸不暢，出現(xiàn)打鼾，伴有打噴嚏、鼻塞等狀況。

5、鼻竇炎：鼻竇炎是指鼻竇黏膜部位出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，局部在炎癥的刺激下會(huì)出現(xiàn)水腫，導(dǎo)致氣道狹窄，氣流通過(guò)障礙，引起以上狀況，伴有鼻塞、流膿涕、頭痛等情況。

日常注意改變睡姿，增加運(yùn)動(dòng)幫助減肥，有助于緩解打鼾癥狀。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在，且有發(fā)展趨勢(shì)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。