女生每天都感覺(jué)很累、很困、沒(méi)精神可能與睡眠不足、妊娠、貧血、低血糖、腦供血不足等原因有關(guān)。建議女生到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血液檢查、彩超檢查等，明確具體誘因。

1、睡眠不足：如果女生長(zhǎng)期熬夜或者睡眠質(zhì)量不佳，可能會(huì)導(dǎo)致大腦的皮質(zhì)層過(guò)度興奮，引起機(jī)體乏力、精神萎靡等。

2、妊娠：有部分女生在妊娠后，可能會(huì)因?yàn)榧に厮桨l(fā)生變化，出現(xiàn)疲勞、無(wú)力、精神不振等，同時(shí)伴隨惡心、嘔吐等。

3、貧血：當(dāng)機(jī)體血紅細(xì)胞明顯減少時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧，引起乏力、疲勞、頭暈等。

4、低血糖：當(dāng)機(jī)體糖分?jǐn)z入不足或者過(guò)多消耗，可能會(huì)出現(xiàn)乏力、手抖、頭暈等。

5、腦供血不足：一般與血管畸形、血管阻塞等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為疲勞、肢體無(wú)力、睡眠障礙等。

女生在日常生活中應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如游泳、慢跑等。