大腿根疼腿抬不起來通常與無氧運(yùn)動、局部軟組織損傷、髖關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀以及相關(guān)檢查明確具體原因，如果存在疾病因素，還需采取對因治療的方法來改善。

1、無氧運(yùn)動：人體在進(jìn)行無氧運(yùn)動的過程中，由于運(yùn)動量過大，很容易造成乳酸堆積在大腿部位，出現(xiàn)局部疼痛、活動受限，一般為一過性的，約2-3天可逐漸緩解。

2、局部軟組織損傷：通常在干活或者運(yùn)動的過程中，因應(yīng)力不均勻，造成大腿根部的肌肉、韌帶受到牽拉，導(dǎo)致局部軟組織受損，易出現(xiàn)疼痛，無法抬起腿，伴有腫脹。

3、髖關(guān)節(jié)炎：一般與激素水平發(fā)生改變、遺傳因素等原因有關(guān)，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)部位疼痛、酸脹感，并累及大腿根部發(fā)生活動障礙。

4、梨狀肌綜合征：主要是坐骨神經(jīng)在臀部受到卡壓所引起，典型癥狀表現(xiàn)為臀部疼痛以及下肢放射疼痛，嚴(yán)重時不能抬腿走路。

5、腰椎間盤突出癥：由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，典型癥狀表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛，并累及大腿部位出現(xiàn)疼痛、活動受限、麻木等現(xiàn)象。

日常生活中需要保持正確的坐姿以及站姿，避免做增加髖部肌肉負(fù)擔(dān)的動作，且要根據(jù)個人情況制定個體化運(yùn)動方案。