小腿骨有個凹陷不痛，考慮和過度消瘦、陳舊性損傷、長期受壓、水鈉潴留、肌肉萎縮等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診，可以通過相關(guān)檢查明確具體的因素后，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進行有效的處理。

1、過度消瘦：對于體型較瘦者，皮下的脂肪比較少，在抬腿或按壓時可能會產(chǎn)生小腿骨有凹陷的現(xiàn)象，不存在損傷現(xiàn)象，無疼痛的癥狀。

2、陳舊性損傷：對于既往發(fā)生過腿部損傷的人群，在組織愈合的過程中可能會產(chǎn)生瘢痕粘連，形成局部凹陷現(xiàn)象。由于周圍的組織已經(jīng)愈合，因此在按壓或者在平時均無疼痛癥狀。

3、長期受壓：如果腿部的組織長時間處于受壓狀態(tài)時，可能會影響局部的血液循環(huán)，還容易產(chǎn)生暫時性的凹陷。但大多在解除局部受壓現(xiàn)象后，凹陷的情況可以逐漸改善，大多不伴隨疼痛現(xiàn)象。

4、水鈉潴留：腎臟的濾過功能受損后可能會導(dǎo)致水鈉潴留，容易導(dǎo)致腿部浮腫，在按壓時也會產(chǎn)生腿部凹陷現(xiàn)象。但并不伴隨疼痛表現(xiàn)，還可產(chǎn)生面部浮腫、蛋白尿等癥狀。

5、肌肉萎縮：當(dāng)發(fā)生腿部骨折、骨膜炎等疾病時，若在進入康復(fù)鍛煉期時，未配合醫(yī)生進行有效的功能鍛煉，可能會導(dǎo)致腿部肌肉萎縮。在抬腿以及伸直腿的過程中，也會出現(xiàn)凹陷的現(xiàn)象。

在平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適量進行營養(yǎng)補充，滿足機體運轉(zhuǎn)過程中所需要的營養(yǎng)成分。