睡眠不好愛(ài)做夢(mèng)、頭疼，可能和精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期熬夜、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、更年期、抑郁癥等原因有關(guān)，具體的原因需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，并結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)進(jìn)行綜合處理。

1、精神壓力過(guò)大：如果生活和工作中壓力過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，容易影響正常的睡眠，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、頭疼等癥狀。

2、長(zhǎng)期熬夜：如果長(zhǎng)期熬夜作息不規(guī)律，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，容易會(huì)引起失眠、多夢(mèng)、頭疼等癥狀。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：通常是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的疾病，會(huì)導(dǎo)致全身處于高代謝狀態(tài)，引起神經(jīng)過(guò)度興奮，出現(xiàn)入睡困難、頭疼、愛(ài)做夢(mèng)等。

4、更年期：可能和卵巢功能下降、雌激素水平異常等原因有關(guān)，容易引起自主神經(jīng)功能紊亂，可表現(xiàn)為失眠、頭疼、多夢(mèng)、潮熱等。

5、抑郁癥：抑郁癥屬于一種心理障礙疾病，可能和遺傳因素、心理因素等有關(guān)，可表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，并出現(xiàn)頭疼。

平時(shí)要保持規(guī)律作息，改掉長(zhǎng)期熬夜的不良習(xí)慣，并保持心情愉快，定期到醫(yī)院體檢。