18歲記憶力越來越差，通常是因為睡眠不足、不良生活方式、精神壓力過大、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起的。一般還需前往醫(yī)院，通過詳細檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行評估，盡量排除疾病因素，以免耽誤治療時間。

1、睡眠不足：如果18歲的人群經(jīng)常熬夜、作息時間不規(guī)律，導(dǎo)致大腦不能正常得到休息和放松，很容易造成記憶力減退。

2、不良生活方式：部分18歲的人群因經(jīng)常飲酒或者喝碳酸飲品，以及從事重體力勞動，可能會影響大腦正常的供血、供氧，出現(xiàn)記憶力越來越差的現(xiàn)象。

3、精神壓力過大：18歲的人群若因工作、學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致機體長時間處于緊張狀態(tài)，可能會引起學(xué)習(xí)效率下降、記憶力變差等情況。

4、甲狀腺功能減退：主要是因為體內(nèi)甲狀腺激素分泌過少引起，由于疾病造成機體的神經(jīng)興奮性下降，可出現(xiàn)記憶力減退。

5、抑郁癥：是一種患病率比較高的精神障礙性疾病，典型癥狀表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、記憶力降低等。

一般建議18歲的人群保持樂觀積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并定期前往醫(yī)院做體檢，隨時了解身體的健康狀態(tài)。