中學(xué)生記憶力越來(lái)越差可能是睡眠不足、用腦過(guò)度、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快、神經(jīng)衰弱、注意缺陷與多動(dòng)障礙等原因引起，可前往醫(yī)院配合醫(yī)生通過(guò)血液檢查和X線檢查等方法明確具體原因，采取針對(duì)措施處理。

1、睡眠不足：如果學(xué)習(xí)比較緊張，中學(xué)生經(jīng)常晚睡早起，導(dǎo)致睡眠不足，使大腦不能得到充分休息，會(huì)出現(xiàn)精神不振和記憶力下降的表現(xiàn)。

2、用腦過(guò)度：中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重，如果長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度使用大腦，使大腦持續(xù)處于高度緊張狀態(tài)，可導(dǎo)致大腦疲憊，影響記憶力。

3、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快：中學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，此時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果沒(méi)有及時(shí)調(diào)整飲食，使?fàn)I養(yǎng)元素缺乏，可影響大腦神經(jīng)功能，導(dǎo)致記憶力下降。

4、神經(jīng)衰弱：如果中學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常擔(dān)心成績(jī)和名次，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可影響記憶力，同時(shí)會(huì)伴隨失眠和焦慮等癥狀。

5、注意缺陷與多動(dòng)障礙：是一種比較常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為注意力不集中、沖動(dòng)和多動(dòng)等，隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，可導(dǎo)致記憶力越來(lái)越差甚至出現(xiàn)認(rèn)知障礙。

生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加體育鍛煉，同時(shí)避免熬夜，對(duì)提高記憶力可產(chǎn)生一定幫助。