雙腿膝蓋以下沒勁，可能和機體老化、過度勞累、缺乏鈣元素、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查，明確具體的因素。

1、機體老化：隨著年齡逐漸的增加，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)也會逐漸的退化、衰老，導(dǎo)致肌肉的力量減弱后，也會產(chǎn)生下肢無力的現(xiàn)象。

2、過度勞累：長時間進行負重活動時，可能會導(dǎo)致下肢的負荷應(yīng)力明顯增加，產(chǎn)生無力、疲勞等現(xiàn)象。

3、缺乏鈣元素：鈣元素是人體比較重要的一種營養(yǎng)元素，當(dāng)鈣元素攝入不足時，可能會導(dǎo)致骨密度降低，從而引起下肢無力、發(fā)軟等現(xiàn)象。

4、腰椎間盤突出癥：當(dāng)突出的椎間盤對支配下肢的神經(jīng)造成壓迫時，也有可能會產(chǎn)生下肢無力、疼痛、麻木等現(xiàn)象。

5、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松不僅會導(dǎo)致電解質(zhì)水平紊亂，還有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)下降，誘發(fā)下肢無力的現(xiàn)象。

平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適量增加富含鈣元素的食物，還可以適當(dāng)曬太陽，促進鈣物質(zhì)的吸收。