甲狀腺自檢的方法為觸摸以及觀察，若出現(xiàn)異常癥狀，還需及時前往醫(yī)院就診。

甲狀腺屬于機體的內(nèi)分泌器官，如果懷疑甲狀腺部位出現(xiàn)相關(guān)疾病，可以先采取自檢的方法初步診斷，比如站在鏡子面前，稍微仰頭，讓脖子充分暴露，然后用手觸摸甲狀腺部位是否存在腫脹、疼痛等現(xiàn)象。同時還可以用眼睛進行觀察，比如有無出現(xiàn)腫塊，并通過吞咽口水的方式，觀察是否存在腫塊上下移動的現(xiàn)象。

如果通過上述自檢方法，發(fā)現(xiàn)局部有不適癥狀，需要患者積極配合醫(yī)生，通過體格檢查、甲狀腺功能檢查、影像學檢查等檢查方法，明確有無甲狀腺相關(guān)的疾病，以免耽誤治療時間。