食管反流一般指胃食管反流。胃食管反流飲食應(yīng)注意少食多餐、清淡飲食、避免高熱量食物、減少刺激性食物、避免暴飲暴食等。胃食管反流指的是胃內(nèi)食物反流到咽喉部或口腔所引起的疾病，確診后要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、少食多餐：日常飲食可采取少量多次的食用方法，可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，降低疾病發(fā)生率。

2、清淡飲食：飲食方面可以多吃蔬菜、水果、奶類等相對(duì)清淡的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，減少食物對(duì)胃黏膜造成的刺激。

3、避免高熱量食物：比如肥肉、炸雞等等，此類食物不易消化，吃了之后容易加重或者誘發(fā)疾病。

4、減少刺激性食物：比如辣椒、濃茶、大蒜等，以免對(duì)食管或者胃黏膜造成刺激，加重臨床癥狀。

5、避免暴飲暴食：需要適當(dāng)放緩吃飯的速度，并增加食物的咀嚼次數(shù)，采取細(xì)嚼慢咽的飲食原則，能夠加快食物分解的速度，減輕胃部負(fù)擔(dān)，有助于病情的緩解。

日常生活中患者還要戒煙戒酒，配合適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，將體重控制在合理范圍，同時(shí)還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，有助于病情的控制。