預(yù)防前列腺炎的方法有哪些
預(yù)防前列腺炎的方法有清淡飲食、作息規(guī)律、適當(dāng)運動、做好局部保暖、性生活適度等，前列腺炎的發(fā)生可能和病原體感染以及不良生活習(xí)慣有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好各方面的預(yù)防措施，并定期到醫(yī)院體檢。
1、清淡飲食：平時飲食注意清淡，避免吃過多辛辣刺激性食物，比如辣椒和麻辣火鍋等，并避免攝入過多酒精性飲品，比如白酒和啤酒等。
2、作息規(guī)律：要保持作息規(guī)律，做到早睡早起，避免長時間熬夜導(dǎo)致免疫力低下，容易引起病原體的感染。
3、適當(dāng)運動：長期久坐久躺會對前列腺造成壓迫，不利于局部的血液循環(huán)，要適當(dāng)進行運動，比如跑步、打羽毛球等。
4、做好局部保暖：要注意前列腺局部的保暖工作，有利于促進血液循環(huán)，能夠降低肌肉痙攣張力，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。
5、性生活適度：要注意保證性生活的規(guī)律性，避免性生活過度頻繁，同時也要改掉頻繁自慰的習(xí)慣。
預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，除了做好各方面的護理措施之外，還需要積極預(yù)防感染性疾病，比如尿道炎、龜頭炎等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、輸尿管炎、腎盂腎炎、前列腺增生、前列腺癌、尿潴留、尿失禁、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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