咸鴨蛋通常屬于涼性的。平時(shí)除了要多注意身體變化外，即使是健康的人群，也建議定期進(jìn)行身體檢查。

咸鴨蛋是由鴨蛋腌制而成，由于鴨子是在水中生活的，鴨蛋性涼，因此咸鴨蛋也屬于涼性的。其味道較咸，若是陰虛火旺者，平時(shí)適量吃咸鴨蛋，可輔助緩解熱咳、胸悶、牙痛等癥狀。而且咸鴨蛋中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠補(bǔ)充身體所需。但咸鴨蛋屬于腌制類食物，在腌制的過程中會加入大量的鹽，因此并不建議一次吃得過多。

平時(shí)并不建議過多吃腌制類的食物，可以適當(dāng)增加新鮮的水果、蔬菜等食物攝取量，對于健康有利。