卡拉膠通?？梢赃m量食用。若因飲食不當對身體產(chǎn)生影響，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

卡拉膠是一種親水性膠體，主要是在紅藻類海草中提煉出來的，成分較天然，穩(wěn)定性較好，屬于食品添加劑。其可以廣泛應(yīng)用在食品生產(chǎn)當中，比如制作果凍、糕點、軟糖等，因此卡拉膠是可以食用的。但在使用時也需要注意量，因為卡拉膠是一種含有膠體的物質(zhì)，若過多攝入，可能會增加胃腸道負擔(dān)，尤其是嬰幼兒或者是存在消化功能障礙的人群，應(yīng)嚴格控制其攝入量。

人體的健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，平時建議以天然的食物為主，如新鮮的水果、蔬菜等，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。