女人晚上睡覺后背疼可能和姿勢不當、局部受涼、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因有關?；颊咭皶r前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導下進行處理。

1、姿勢不當：如果女人晚上睡覺時長時間處于一個姿勢，可能會對背部的肌肉組織造成一定的壓迫，影響到背部的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)疼痛或者麻木。

2、局部受涼：可能是因為室內的溫度比較低，晚上睡覺時沒有做好自身的防護措施，背部長時間裸露在外，受到冷風的刺激，造成肌肉組織異常收縮，容易出現(xiàn)皮膚溫度下降、疼痛等。

3、腰肌勞損：可能是經(jīng)常彎腰活動或者彎腰工作，導致腰背的肌肉組織處于慢性勞損狀態(tài)，釋放較多的無菌性炎癥反應，對周圍的組織造成刺激，表現(xiàn)為疼痛、僵硬等。

4、腰背肌筋膜炎：通常是因為寒冷環(huán)境或者潮濕的環(huán)境，對背部的筋膜組織造成刺激，誘發(fā)周圍的組織水腫或者充血，睡覺時對局部造成壓迫，加重本身的疼痛。

5、腰椎間盤突出癥：如果患有腰椎間盤突出癥，晚上睡覺時床墊過軟，促使腰背的受力明顯增加，容易使神經(jīng)壓迫的癥狀加重，表現(xiàn)為腰痛或者腿部麻木等。

睡覺時避免長時間保持一個姿勢，可以選擇左側臥位或者右側臥位來回交換進行，還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷。