膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法一般包含注意保暖、飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、做好保護(hù)工作、定期復(fù)查，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎屬于骨骼當(dāng)中常見疾病，可能是局部受到外傷或者是年齡增大等因素引起，會伴隨關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹和疼痛，如果比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診。

1、注意保暖：患者在平時(shí)需要注意膝關(guān)節(jié)局部防寒保暖，避免受到寒冷空氣刺激，否則會影響病情恢復(fù)。

2、飲食調(diào)理：需要注意合理飲食習(xí)慣，選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等含鈣量比較高，食物可以為身體補(bǔ)鈣。

3、適當(dāng)鍛煉：在病情穩(wěn)定期間，可以適當(dāng)做散步或者是慢跑等有氧運(yùn)動鍛煉，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)功能。

4、做好保護(hù)工作：在平時(shí)需要做好膝關(guān)節(jié)局部保護(hù)工作，避免受到外力碰撞和擠壓，運(yùn)動時(shí)可以佩戴護(hù)膝。

5、定期復(fù)查：患者需要定期去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的局部CT或者是X線檢查，可以判斷病情恢復(fù)情況。

患者如果出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象之后，可以遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、吲哚美辛腸溶片、尼美舒利片等藥物治療，具有鎮(zhèn)痛作用，用藥期間也需要注意規(guī)律作息。