膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎通常是關(guān)節(jié)軟骨退變或者是骨質(zhì)增生為特征的一種疾病，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施通常包括注意休息、注意保暖、飲食調(diào)理、多曬太陽、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，有可能是過度勞累或者是身體肥胖等原因造成的，建議到醫(yī)院診斷后治療。

1、注意休息：在平時(shí)需要注意多休息，避免重體力勞動(dòng)，也避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免造成關(guān)節(jié)部位受到損傷，也會(huì)影響到正常的生活。

2、注意保暖：需要做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，避免長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕寒冷的環(huán)境中，以免會(huì)造成關(guān)節(jié)部位受涼，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等癥狀加重，還有可能會(huì)影響到正常的活動(dòng)。

3、飲食調(diào)理：飲食上可以多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如雞蛋或者是瘦肉，通常可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)于關(guān)節(jié)恢復(fù)有一定的好處。

4、多曬太陽：平時(shí)可以多曬太陽，有助于促進(jìn)鈣的吸收，也能夠促進(jìn)脊髓血液循環(huán)，對(duì)于病情恢復(fù)有好處。

5、運(yùn)動(dòng)鍛煉：可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走或者是散步等鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的循環(huán)，對(duì)身體恢復(fù)有好處。

平時(shí)需要注意做好護(hù)理工作，還應(yīng)隨時(shí)觀察身體的變化，如果有不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院診斷后進(jìn)行治療，避免延誤病情。