偶爾磨牙一般屬于正常的，但若還伴隨有其他異常表現(xiàn)，則不正常。對于異常者，建議前往醫(yī)院就診。

引起磨牙的原因比較多，可能是女性正處于月經(jīng)期間或者是工作壓力過大、學(xué)習(xí)比較緊張等精神因素造成。多是因為咀嚼肌產(chǎn)生不自主的收縮，造成上下牙產(chǎn)生牙齒緊咬或者是磨牙的情況，一般在調(diào)整好精神狀態(tài)以后，這種情況會隨之消失。

若頻繁出現(xiàn)磨牙或者是還伴隨有口臭、牙痛等情況時，需要考慮是否牙周組織出現(xiàn)了異常，比如出現(xiàn)了牙周炎、牙齦炎等。若還伴隨有睡覺時容易驚醒、腿疼、生長發(fā)育緩慢等情況，還應(yīng)考慮和缺鈣有關(guān)，屬于不正常的情況，應(yīng)引起重視。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且調(diào)整好精神狀態(tài)，對于頻繁磨牙者，建議做檢查，了解身體情況。