糖尿病病人血糖控制良好，可以少量吃，反之不可以吃。無花果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、潤腸通便、延緩衰老等功效與作用。如果糖尿病病人吃了無花果后血糖出現(xiàn)明顯波動，還需要及時(shí)就醫(yī)。

一、能否吃

如果糖尿病病人的血糖水平控制相對穩(wěn)定，無論是餐后血糖還是空腹血糖，都位于正常參考范圍以內(nèi)，可以少量吃無花果，一般不會對體內(nèi)血糖水平造成太大影響。

如果糖尿病病人血糖控制情況并不是特別理想，一般是不可以吃無花果的，因?yàn)闊o花果中含有大量的糖分，容易導(dǎo)致血糖水平短時(shí)間內(nèi)升高，不利于血糖的控制。

二、功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：無花果營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)。

2、保護(hù)心血管：無花果中所含的鉀元素、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，還有助于調(diào)節(jié)血壓，并減少血液中膽固醇的沉積，輔助保護(hù)心血管系統(tǒng)。

3、促進(jìn)消化：無花果中蘋果酸草酸的含量比較豐富，能夠促進(jìn)胃液分泌，加快胃腸內(nèi)食物消化速度。

4、潤腸通便：無花果中所含的膳食纖維素，還可以調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能，幫助腸道內(nèi)的糞便排泄。

5、延緩衰老：無花果中所含的維生素C、花青素具有抗氧化的作用，能夠清除皮膚自由基，延緩皮膚衰老速度。

糖尿病病人飲食方面要尤為的注意，盡量嚴(yán)格限制糖分的攝入，以免影響疾病的恢復(fù)以及控制。